크리스 햄스워스 리미트리스
더 오래, 더 건강하게, 더 행복하게 살아가는 법을 배우다
SYNOPSIS
더 오래, 더 건강하게, 더 행복하게! 크리스 햄스워스가 장수의 비밀을 풀고자 저명한 전문가들의 도움을 받아 여섯 가지 극한의 과제에 도전한다. 고층 건물에 설치된 크레인 위를 걷는 것부터 팔십 대 노인으로 살아보기까지, 한계를 모르는 그의 도전을 따라가며 우리는 삶의 소중함과 매일매일 마음껏 누리면서 충실하게 사는 법을 배우게 될 것이다.
VIDEOS
EPISODES
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1부.
내력
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삶의 일부가 된 스트레스. 스트레스를 다루려면 스트레스를 정면으로 마주해라! 크리스는 275m의 아찔한 높이에서 크레인 걷기에 도전한다.
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2부.
충격
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건강과 장수를 원한다면 극한 기온에서 견뎌라! 형 루크, 동생 리엄과 함께 꽁꽁 얼어붙은 북극해로 향하는 크리스. 이제 살을 에는 강추위 속 바다 수영에 도전해야 한다.
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3부.
단식
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음식이 넘쳐나는 세상. 그러나 더 오래, 더 건강하게 살려면 단식을 해야 한다고 조언하는 장수 전문가 피터 아티아 박사. 크리스는 나흘 간의 단식에 도전한다.
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4부.
힘
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노화와 질병에 맞서려면 근육의 능력을 키워라! 크리스가 300m 상공에 매달린 30m 밧줄 오르기에 도전한다.
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5부.
기억력
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행복하게 살려면 신체뿐 아니라 뇌의 건강도 지켜라! 크리스가 두뇌를 풀가동해야 하는 오지 여행에 도전한다.
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6부.
수용
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건강한 장수를 원한다면 노화와 죽음을 받아들여라! 크리스가 실버타운에서 팔십 대 노인의 삶에 도전한다.
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